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    青青菜圖片介紹,可能是宇宙最全匯總

    青青菜圖片介紹,可能是宇宙最全匯總

    發布:2020-05-03 09:14:21

    青青菜,別名小薊,刺兒菜、野紅花、千針草等拉丁文名Cirsiumsetosum,多年生草本,高15~50cm,具匍匐根莖。生長于海拔140米至2650米的地區,一般生于荒地、草地、山坡林中、路旁、灌叢中、田間、林緣及溪旁。有人工栽培作藥用。分布于中國大部分地區,中歐、東歐、俄羅斯東部、日本、朝鮮等。下面對青青菜圖片進行詳細介紹。

    一、青青菜圖片之簡介

    青青菜,別名小薊,刺兒菜、野紅花、千針草等拉丁文名Cirsiumsetosum,多年生草本,高15~50cm,具匍匐根莖。生長于海拔140米至2650米的地區,一般生于荒地、草地、山坡林中、路旁、灌叢中、田間、林緣及溪旁。有人工栽培作藥用。青青菜,是小薊的俗稱。英文名:HerbaCirsii。別稱有:刺兒菜、野紅花、[1]、貓薊、青刺薊、刺薊菜、刺兒菜、萋萋菜、槍刀菜、刺角菜、刺角芽、刺刺菜、木刺艾、刺桿菜、刺刺芽、刺殺草、薺薺毛、小惡雞婆、刺蘿卜、小薊姆、刺兒草、牛戳刺、刺尖頭草、小刺蓋、萋萋芽(安徽北部的叫法)。

    二、青青菜圖片之形態特征

    莖呈圓柱形,有的上部分枝,長5~30cm,直徑0.2~0.5cm;莖直立,質脆,易折斷,斷面中空,有縱槽,幼莖被白色蛛絲狀毛。葉互生,無柄或有短柄,橢圓形或長橢圓狀披針形,長7~10cm,寬1.5~2.5cm,先端鈍,邊緣齒裂,有不等長的針刺,上面綠褐色下面灰綠色,兩面均被蛛絲狀綿毛。5~6月開花,花,頭狀花序頂生,雌雄異株;總苞鐘狀,總苞片5~6層,雄花序總苞長1.8cm,雌花序總苞長約2.3cm;花管狀,淡紫色,雄花花冠長1.7~2cm,雌花冠長約2.6cm。瘦果橢圓形或長卵形,具縱棱,冠毛羽狀。果期5~7月。

    三、青青菜圖片之生長習性

    生長于海拔140米至2650米的地區,一般生于荒地、草地、山坡林中、路旁、灌叢中、田間、林緣及溪旁。有人工栽培作藥用。分布于中國大部分地區,中歐、東歐、俄羅斯東部、日本、朝鮮等。

    四、青青菜圖片之成分

    每100克含水分94.5克,蛋白質1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克,粗纖維0.6克,灰分10克,胡蘿卜素1.49毫克,維生素B10.03毫克,維生素B20.08毫克,尼克酸0.6毫克,維生素C40毫克,鈣56毫克,磷32毫克,鐵1.2毫克,鉀346毫克,鈉66毫克,鎂23.4毫克,氯120毫克。

    五、青青菜圖片之功效與作用

    1.提供營養,強身健體青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,一個成年人如果每天吃500克青菜,就能滿足人體所需的維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵等,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助于增強機體免疫能力。

    2.保持血管彈性青菜中含有大量粗纖維,其進人人體內與脂肪結合后,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物——膽酸得以排出體外,以減少動脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。

    3.潤澤皮膚,延緩衰老青菜中含有大量胡蘿卜素(比豆類多1倍,比西紅柿、瓜類多4倍)和維生素C,進入人體后,可促進皮膚細胞代謝,防止皮膚粗糙及色素沉著,使皮膚亮潔。延緩衰老。

    4.防癌抗癌青菜中所含的維生素C,在體內會形成一種“透明質酸抑制物”,這種物質具有抗癌作用,可使癌細胞喪失活力。此外,青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動,增加大腸內毒素的排出,達到防癌抗癌的目的。

    六、青青菜圖片之怎么吃

    青青菜可以吃幼苗,把青青菜放進沸水鍋焯一下,然后再撈出洗去苦味,各方面炒著吃,也可以用可制成多種菜肴,炒食、做湯均可。

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